Die Verhaltenstherapie ist eine von vielen anerkannten psychotherapeutischen Fachausrichtungen, die sich durch ihre Ziel- und Lösungsorientierung auszeichnet. Im Fokus des therapeutischen Ansatzes steht das Erkennen des Zusammenspiels von Gedanken, Gefühle, Verhalten und körperlichen Reaktionen.

Der Ablauf der Verhaltenstherapie beginnt in der Regel mit einer ausführlichen Anamnese, in der ich die Probleme der KlientInnen durch zielgerichtetes Fragen sowie mittels Anamnesebögen erforsche und eine Diagnose erstelle.

In den folgenden Sitzungen identifizieren wir gemeinsam Faktoren, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung des Leidenszustandes geführt haben und leiten daraus gemeinsam konkrete Ziele für die Therapie sowie einen Behandlungsplan ab. Die Behandlung selbst kann zusätzlich zur Gesprächstherapie – je nach vorliegenden Thematiken – beispielsweise Rollenspiele, kognitives Umstrukturieren, Konfrontations-/Expositionsverfahren, Imaginations- und Entspannungsverfahren, Genusstraining, soziales Fertigkeitentraining u.v.m. beinhalten.

Als Therapeutin ist es mir ein großes Anliegen, Sie dabei zu unterstützen die entwickelten Strategien in Ihren Alltag übertragen zu lernen, um Ihre Fähigkeiten zu stärken schlussendlich wieder zum „Kapitän Ihres Lebens“ zu werden!